МАГИЯ ДЛЯ ТОСКУЮЩИХ:
1.Духи огня. напиши писмо,в котором изложи свои мысли,чувства,страхи и вопросы,которые остались без ответа.Зажги свечу и сожги письмо (смотри не спали дом!!!) Так ты передаш тоску БОГУ ОГНЯ и ВНЕСЁШЬ СВЕТ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
2.Письмо в бутылке. напиши такое же письмо,помести в бутылку,закрой бутылку и брось в реку или море. Так ты отошлёшь беспокойства В ПУТЬ и ОСВОБОДИШСЯ ОТ НИХ.
3.Кольцо. Когда тебе будет плохо, купи себе недорогое кольцо, а когда тебе станет лучше,выброси его.Так ты освободишься от своего траура.
4.Ароматерапия. Купи ароматическое масло или свечу. Апельсин,бергамот и лимончик улучшают настроение,а лаванда и померанец успокаивают.
5.Гёзы. Сядь в мягкое кресло и расслабься.Представь себе,что ты на лугу или на берегу моря.описывай в своём восприятии всё до мелочей.Как ты ступаешь босиком по траве,как гладишь волнующуяся воду...Очень успокаивает.
6.Плежи в ванне.лучше с пеной и немного горячей водой. В тишине или с тихой музыкой. Идеальная терапия!!!
Все средств я использовала сама.Мне очень помогло!!!Надеюсь,что и вам поможет!!!
А если вы знаете другие способы расслабиться или отвлечся от грустных мыслей - пишите!!!
.......Уф только рефлексы!!!!!!Ну это Например,у тя мальчишка хочет столкнуть вещь с парты.а ты быстренько её хватаешь!!!!! 
ВОТ ЭТО И ЕСТЬ РЕФЛЕКС. 
.....А я могу и так тоже))))
Его надо в список внести!!! 
Что тогда???Например ПРИЗЕДЕНТ РОССИИ??? 
Что ему тоже по башке ДАВАТЬ?????? 
....Смешно получится))) 
ТОЖЕ ПО БАШКЕ БУДЕШЬ СТУКАТЬ???? 
........только вот что,Дипрессии бывают когда что то случается!!! 
.......странно почему так???Вот у меня кот пропал у меня дипрессии небыло!!!! 
....я вот сижу и пою...... 
и 
